Você sabe como perder peso e mantê-lo por toda a vida?
Não temos como nos exercitar 3 horas por dia, pesar comida e contar calorias a qualquer momento.
Mas podemos controlar quando comer para perder peso, o que é JEJUM.
Tudo o que você precisa fazer é mudar o horário de comer para perder peso.
A maneira mais popular e saudável de perder peso de nossos sábios ancestrais.
Vamos orientá-lo sobre como iniciar sua jornada de jejum.
Femometer Fasting - Simple Fasting App é uma poderosa ferramenta de perda de peso. Perca peso, melhore sua saúde e simplifique seu estilo de vida. O jejum intermitente tem um efeito poderoso em seu corpo e cérebro e pode ajudá-lo a viver uma vida mais longa e saudável. O jejum intermitente (JI) não especifica quais alimentos você deve comer, mas sim quando deve comê-los. Aprenda a ciência por trás do jejum intermitente (IF) para que você possa usá-lo para atingir seus objetivos.
VIVA MAIS E OLHE MELHOR
COMO AJUDAMOS VOCÊ A DOMINAR O JEJUM INTERMITENTE
Orientação sobre jejum
Um guia passo a passo para o jejum intermitente
Ferramentas de rastreamento inteligentes e flexíveis que se adaptam às suas necessidades
O status do corpo mostra o que está acontecendo com seu corpo durante o jejum
Planos de jejum personalizados com base na sua condição corporal (6 planos disponíveis)
Ferramentas de jejum
Rastreador de alimentos: registre todas as refeições e lanches, visualize os valores e tendências dos alimentos e obtenha informações sobre nosso curso de nutrição
Rastreador de peso: registre as alterações de peso para atingir seu peso ideal
Rastreador de água: Acompanhe o consumo e mantenha-se hidratado
Monitor de sono: tente dormir para perder mais peso Monitor de
atividade: monitore a atividade diária e motive-se a se mover um pouco mais
Lembretes: atinja todas as mini-metas para atingir a meta dos seus sonhos
Cursos de jejum e nutrição
Biblioteca de conhecimento para jejum intermitente e nutrição
Conteúdo profissional sobre nutrição, aprenda a escolher os alimentos certos
Diário de refeições fácil de usar para uma alimentação consciente
Impulsione seu sistema imunológico, fique mais forte do que nunca
Estatísticas de jejum (para informações e motivação)
Visualize seu processo de jejum e acompanhe as mudanças em gráficos
Revele os padrões de seu processo de jejum e desempenho corporal
Encontre harmonia fisiológica - O jejum intermitente conecta corpo, mente e alma com seu peso
Obtenha estatísticas inspiradoras e auto-reflexivas - mantenha-se motivado.
AVISO LEGAL
O jejum intermitente é uma mudança nos hábitos alimentares. Não é adequado para mulheres grávidas/lactantes, crianças menores de 18 anos ou pessoas com transtornos alimentares diagnosticados. Consulte o seu médico ou profissional de saúde.
*Os resultados individuais podem variar e os depoimentos não representam resultados típicos.
INTEGRAÇÃO DE APLICATIVOS DE SAÚDE:
O Femometer Fasting - Femometer Fasting também suporta Face ID para segurança.
TERMOS E POLÍTICA
Privacidade: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/privacy.html
Serviço: https://s.bongmi.cn/miscs/fasting-app/en/service.html
Baixe Femometer Fasting - Simple Fasting App para ajudá-lo a atingir seus objetivos de forma mais rápida e eficaz! Estabeleça uma disciplina alimentar básica, mantenha-se em boa forma durante o isolamento e use nosso conteúdo educacional e motivacional para ficar atento aos seus hábitos alimentares. Nossa missão não é apenas oferecer um aplicativo de jejum intermitente, mas também melhorar sua saúde, aumentar a perda de peso e melhorar a capacidade cognitiva. Baixe o Rastreador de Jejum Intermitente agora. Comece sua nova jornada hoje!